Домашняя инфракрасная сауна: правила монтажа и посещения

Домашняя инфракрасная сауна: правила монтажа и посещения

Автор: Благодатов Константин
Инженер-строитель, стаж — 27 лет

Правильно установить инфракрасную сауну дома можно своими руками. Кроме того, вы можете ее даже самостоятельно соорудить. Пошаговая инструкция монтажа, правила посещения и влияние на человеческий организм — в нашем материале.

Польза и вред при посещении инфракрасной сауны

О специфическом влиянии инфракрасного излучения на организм человека говорят и спорят немало. К полезным свойствам таких процедур причисляют:

Ускорение обмена веществ;

Учтите, что излучение также проникает в головной мозг и негативно влияет на функционирование его коры. Потому защищать голову при процедурах — обязательное условие!

Достоинства и недостатки установки ИК-сауны дома

Это ноу-хау не зря пользуется такой популярностью, ведь оно имеет целый ряд достоинств, среди которых:

Компактность. Кабинку можно установить в любом удобном месте. Одноместная производственная модель имеет 1 метр длины, 1 метр ширины и 1,85 метра высоты. Стандартные габариты двухместных кабинок: длина — 1,3 м, ширина — 1,2 м, высота — 1,9 м. Размеры инфракрасной сауны на трех посетителей обычно находятся в пределах 1,5*1,5 метра.

Что касается недостатков домашней инфракрасной сауны, то к ним можно отнести высокую стоимость устройства.

Технология монтажа инфракрасной сауны

Чтобы безопасно и эффективно проводить процедуры в домашних условиях, нужно грамотно подобрать модель, правильно ее установить. Кроме того, важно придерживаться инструкции и правил безопасности при эксплуатации.

Выбор инфракрасной сауны для дома

Вы можете приобрести готовую производственную кабинку или заказать ее изготовление. В таком случае будут учтены все ваши требования и пожелания. В первую очередь стоимость модели зависит от типа обогревателя. Его эффективность определяется двумя критериями:

Коэффициент эмиссии (КЭ) — доля излучения, которое вырабатывает обогреватель.

Керамические. Представлены в виде трубки с алюминиевым отражателем и противоожоговой решеткой. Их фиксируют на стенах. Показатель КЭ — 90%, ПИ — 4,75.

Липа. Имеет отличные эксплуатационные характеристики (не трескается, не коробится), антиаллергенна, однородная, оказывает седативный эффект, обладает приятным ароматом, улучшает микроклимат из-за способности понижать уровень влажности воздуха.

Инструкция по установке ИК-сауны дома

В первую очередь важно правильно подобрать место для расположения конструкции, для чего нужно учитывать следующие нюансы:

Кабинка должна быть как минимум в два раза меньше, чем вся комната.

Домашняя инфракрасная сауна своими руками

Чтобы сэкономить средства, можно построить инфракрасную сауну своими руками. Для этого понадобится высокомощная нагревательная пленка и деревянная вагонка из лиственных пород.

Рассмотрим особенности монтажа кабинки с применением инфракрасной пленки в качестве нагревателя:

Подготавливаем схему кабинки с указанием размеров и учетом выбранного места расположения. Учтите, высота не должна превышать 2,1 метра. Не забудьте рассчитать размеры дверей.

Два в углах перед полком под углом 45 градусов на высоте 10-12 см;

Что касается двери в сауну, то можно выбирать обычные межкомнатные модели. Главное, чтобы дверь плотно закрывалась.

Правила безопасного посещения домашней ИК-сауны

Пользоваться кабинкой с инфракрасным излучением нужно строго соблюдая правила, это принесет максимальный эффект от процедур и позволит избежать вреда от инфракрасной сауны:

Температура должна быть в диапазоне от +45 до +55 градусов.

Если вы все же решились на установку ИК-сауны дома, обязательно учтите все требования к монтажу и выбору места расположения. Также ознакомьтесь с правилами принятия процедур и проконсультируйтесь с врачом для предотвращения нежелательных последствий. Что касается вопроса, как часто посещать инфракрасную сауну, то оптимальной схемой считается не чаще двух раз в неделю на первых порах. Для похудения сеансы можно проводить через каждые два дня. Однако в таком случае также желательна консультация специалиста.

Бетонный пол в бане своими руками

Мочалка для бани: предназначение, выбор, особенности использования

Чем обработать деревянную баню

Отделка стен евровагонкой

Как сделать домашнюю коптильню

Утепление трубы дымохода

Гидроизоляция пола жидким стеклом

Утепление пола глиной

© 2012-2020 Женский журнал TutKnow: здоровье, мода, красота, отношения, дети и кулинария (профессиональные рецепты и любительские)

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

Все материалы на сайте tutknow.ru носят информационный характер, а не рекомендательный.

Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование материалов с сайта запрещено! При частичном цитировании – гиперссылка на tutknow.ru обязательна и не закрыта от индексации.

Все фотоматериалы, что принадлежат Tutknow.ru, должны сопровождаться активной гиперссылкой на наш сайт. Другие фотографии в свободном пользовании.

Правила пользования сауной с электропечью

Создано: 08 Ноя 2018

Не так давно задался вопросом: «А насколько вообще безопасно поддавать на электрическую печь?». Мне кажется данный вопрос достаточно очевидным, ведь прямое попадание воды на электрический прибор (пусть даже и предназначенный для работы в условиях повышенной влажности) рано или поздно может привести к плачевным последствиям. Или я все-таки не прав?

Заранее прошу прощения, если мой вопрос покажется глупым, но в свою защиту скажу, что, потратив достаточно много времени на поиск информации в интернете по сайтам, где рассматривалась отделка бань саун, я не смог найти достаточно полного и однозначного ответа.

6 ноября 2018 г. 17:31 | manager

Из-за незнания ответа на этот вопрос часто электрическую печь даже не рассматривают как вариант, а зря. Поддавать на нее можно. Но если быть корректным, то поддавать надо НЕ на печь, а на камни. Когда температура в сауне не менее 60 °, то камни раскалены настолько, что вода на них сразу же испаряется, не доходя до элементов самой печи. Соответственно, чем больше камней в электропечи, тем меньше можно беспокоиться о попадании воды на элементы каменки. Это, кстати, не народная находка. О поддавании на камни в электропечи говорят даже производители в инструкциях по эксплуатации электропечей.

Как видите, Harvia советует обливать камни водой для поддержания комфортного вам уровня влажности. Главное – не переборщить с количеством. В ковше должно быть не более 200 мл воды. Если используете ароматизатор, то он должен предназначаться для использования в сауне. С маслом надо быть особенно осторожным: оно не испаряется, поэтому некоторые масла лучше вообще не использовать. Если использовать хорошее импортное масло, то на нем обязательно должно быть указано, что оно может использоваться в сауне. Разбавляете как можно бОльшим количеством воды. Не используйте морскую воду – она ускоряет коррозию. Не используйте хлорированную воду – она вредна для здоровья.

Теперь о безопасности. Главное поливать небольшими порциями. Но в случае пролива большого количества воды или если камни не успели сильно прогреться, в печи есть защита. В местах примыкания ТЭНов к корпусу печи есть резиновые заглушки (уплотнители), которые препятствую попаданию влаги на контакты. Попадание воды на сами ТЭНы не критично. Их надо беречь, но попадание влаги на них предусмотрено. Чем реже попадает на них влага – тем дольше они служат. Кстати, в общественных саунах с электрическими печами иногда предупреждают, что поддавать на электрокаменку опасно, что может быть замыкание и т.п. Это ерунда, просто они заботятся о сроке службы ТЭНов в своих печах. Но для них это всегда будет расходным материалом. В печи также нижняя часть корпуса сделана так, чтобы случайно попавшая на дно каменки вода стекала: она наклонная.

Думаю, после изучения этого изображения, многое станет понятным.

6 ноября 2018 г. 17:33 | petr-p

manager, большое спасибо за столь подробный ответ! А не подскажите, какая печь наиболее оптимальна с точки зрения удобства и защищенности от влаги (объем камней, скорость нагрева, долговечность ТЭНов)?

6 ноября 2018 г. 17:33 | manager

Чем больше камней в печи, тем дольше она будет прогревать сауну. Можно взять печь помощнее, чтобы не ждать очень долго.
Также, чем больше камней, тем защищеннее тэны.
Самые надежные с точки зрения конструкции печи — те, у которых тэны отделены от камней. Выглядит это так:

Такая конструкция позволяет заменять тэны без извлечения камней, чтобы упрощает обслуживание часто используемой электрокаменки.

Электрические банные печи-каменки: как правильно подключить, управлять и пользоваться?

Сегодня электрические банные печи-каменки успешно конкурируют с дровяными. Ведь электропечи не требуются дрова, не нужен дымоход, у нее могут быть небольшие габариты и малый вес, — все это позволяет без труда найти в доме место для парной. К тому же в помещении бани не будет копоти, опилок и запаха дыма

Как правило, корпус приборов выполнен из нержавеющей или обычной стали с алюмоцинковым покрытием. В печи находится контейнер для камней и электрические ТЭНы. Нагретые ТЭНами камни излучают тепло в помещение, а кроме того, образуют пар, когда на них подают воду. Парная прогревается еще и за счет конвекции воздуха, проходящего через каменку и специальные воздушные каналы, предусмотренные в корпусах многих приборов. В зависимости от производителя и модели печи нагревательные элементы могут соприкасаться или не соприкасаться с камнями. В последнем случае ТЭНы расположены под контейнером и по его бокам, и тогда камни нагреваются медленнее, но срок службы ТЭНов увеличивается, ведь вода, которую льют на каменку, не достигает их, тем самым снижается вероятность появления на ТЭНах микротрещин и преждевременного разрушения нагревателей.

Чтобы в парной было легко дышать, необходим постоянный воздухообмен. Он должен быть шестикратным (за час должен поступать свежий воздух в количестве, равном шести объемам парной)

Настенные или напольные?

Электропечи бывают настенными и напольными. Настенные монтируют на высоте около 20–25 см от пола. Такие модели легче, поскольку объем их каменки невелик, — обычно от 7 до 20 кг (притом, что сам корпус весит 6–16 кг). Кроме того, у них зачастую меньше габариты, поэтому настенные приборы удобнее использовать в небольших парных: высвобождается дополнительная площадь и не затруднен проход мимо отопительного устройства.

Существуют даже печи настолько узкие, что их можно устанавливать за полками (в частности, модель Hidden Heater от HARVIA, имеющая глубину всего 29 см). Добавим, что расположение печи на стене упрощает уборку пола в помещении, ведь пространство под печью остается свободным. Мощность настенных каменок обычно от 2 до 9 кВт, но есть приборы мощностью до 20 кВт.

В инструкции к печи указан минимальный и максимальный объем помещения, которое она способна обогреть. Например, модель на 8 кВт, как правило, подходит для парной объемом 6–12 м³. По мнению многих экспертов, на отопление 1 м³ необходим 1 кВт мощности для парной объемом до 10–12 м³ и 0,75 кВт — в случае помещения больших размеров. Если в парной есть застекленные поверхности (окна, двери), то на каждый квадратный метр остекления требуется дополнительно 1 кВт мощности печи. Поэтому специалисты не рекомендуют выбирать печь, которой при данном объеме парной придется работать на максимальной мощности: ее ТЭНы могут со временем выйти из строя.

Если установить в парной печь большей мощности, чем того требует объем помещения, то воздух будет нагреваться очень быстро, и печь станет отключаться раньше, чем нужно для прогрева камней

Отметим, что печь с каменкой малого веса подойдет скорее для любителей сухого пара, так как в парной с ее использованием легко достигается высокая температура (за счет хорошей конвекции воздуха), камни сильно разогреты, и, если часто не подливать на них воду, относительная влажность в помещении будет невысокой. Мощность напольных моделей обычно значительно выше, чем настенных, — от 7 до 50 кВт. Вес камней в них составляет в среднем 30–60 кг, но порой достигает и 260 кг. Увеличение мощности печи и объема камней позволяет применять такие приборы в парных большой площади. Для помещений определенного размера можно подобрать напольную печь с каменкой сравнительно малого веса, которая будет быстро прогревать воздух и давать сухой пар. Либо же приобрести прибор с объемной каменкой и получить влажный пар: поскольку температура камней и воздуха в парной будет ниже, а на камни можно подавать большое количество воды, соответственно относительная влажность в помещении будет высокой.

Среди интересных моделей — печи, у которых основная часть корпуса представляет собой металлический решетчатый контейнер, полностью заполненный камнями (их вес — от 100 кг). В центральной части контейнера находятся ТЭНы. По утверждениям производителей таких печей, большая площадь поверхности камней позволяет прибору равномерно излучать тепло и производить очень мягкий пар. Такой пар достигается за счет того, что температура снаружи каменки сравнительно невысокая, а воду можно подавать на нее в большом объеме. Кроме того, поскольку каменка не раскалена, допускается устанавливать прибор рядом с полками, а также встраивать в нижний полок с применением обода из камня или стекла. Благодаря значительной массе камня печь долго сохраняет тепло, а, следовательно, реже включаются ТЭНы, но даже когда они отключены, можно подавать воду на камни для получения пара.

Некоторые специалисты скептически настроены по отношению к подобным печам. По их мнению в таких моделях конвекция воздуха из-за полностью открытой каменки недостаточная, чтобы эффективно отапливать парную, к тому же камни прогреваются очень неравномерно: те, что лежат ближе к ТЭНам, сильнее, а те, что дальше, — гораздо слабее. В результате добиться быстрого прогрева помещения проблематично, а для получения пара необходимо подавать воду на камни, расположенные вблизи ТЭНов, что также затруднительно.

Источник https://tutknow.ru/building/banja-i-sauna/2258-domashnyaya-infrakrasnaya-sauna-pravila-montazha-i-posescheniya.html

Источник https://saunaflame.ru/posts/mozhno-li-poddavat-na-elektricheskuiu-pech/

Источник https://www.zaggo.ru/article/inzhenernye_sistemy/otoplenie/elektricheskie_bannye_pechi_kamenki.html